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胃痛需要注意哪些事情
时间:2019-11-14 13:38
胃痛通常是由胃炎或其他胃肠道疾病引起的.这些疼痛大多数是间歇性的,通常突然出现.也有一些患者进食后突然出现胃痛.一些患者有严重的胃痛,一旦发生就难以忍受,有些则是轻度的.那么胃痛应该注意什么?
胃痛要注意什么?
1.避免精神压力
胃痛的患者一定不要过分紧张,也不要太焦虑或沮丧.长时间处于负面情绪中会轻易导致各种疾病,并加剧胃痛症状.
2.健康饮食
患者应注意健康饮食,每天在规定的时间进餐,每餐的量也
好固定.建议每餐只吃7-8分钟,不要吃太多.另外要注意食物卫生,尽量不要在外面用餐.
3.注意休息
胃痛时必须注意休息.你不能让自己太累.卧床休息后症状通常会缓解.